行程总览
本行程规划为5天4晚，兼顾红色文化体验与自然风光游览，适合自驾或公共交通出行。
交通方式
自驾路线
- Day1：浦城→武夷山→邵武（宿邵武）
- 浦城出发沿G3京台高速向北，经武夷山景区停留游览，傍晚抵达邵武
- 里程约200公里，车程3.5小时
- Day2：邵武→泰宁→建宁→井冈山（宿茨坪）
- 经福银高速、莆炎高速进入江西，沿途可游览泰宁大金湖
- 总里程约300公里，车程4.5小时
公共交通方案
- 浦城汽车站乘坐大巴至南平市站（约2小时）
- 转乘高铁至井冈山站（每日2班，约3小时）
- 抵达后换乘景区巴士至茨坪镇（约1小时）
核心行程安排
Day3 井冈山红色核心区
- 上午：黄洋界哨口→八角楼毛泽东旧居→红军造币厂
- 下午：井冈山革命博物馆→烈士陵园→观看实景演出《井冈山》
- 餐饮推荐：红米饭套餐、南瓜汤、客家酿豆腐
Day4 自然生态游览
- 龙潭景区：五龙瀑徒步（建议乘坐缆车）
- 笔架山：十里杜鹃长廊（春季最佳）
- 水口彩虹瀑：下午时段易见彩虹奇观
Day5 深度体验与返程
- 上午：大井毛泽东旧居→小井红军医院
- 下午：选购特产（竹制品、红米酒）后返程
实用贴士
最佳季节：4-10月（5月杜鹃花季、10月红叶季）
门票信息：井冈山联票260元/人（含主要景点及观光车）
住宿推荐：茨坪镇天街附近民宿集群，价格150-400元/晚
特色体验：红军服拍照、竹筏漂流、客家打糍粑
注意事项
- 山区气候多变，需备雨具及保暖衣物
- 部分路段弯道较多，自驾需谨慎驾驶
- 红色景点请保持肃穆，勿大声喧哗
- 提前确认景区开放时间，部分场馆周一闭馆